In unserem Artikel „Was ist Ayurveda?“ wird darauf hingewiesen, dass jeder von uns alle drei Doshas verkörpert. Die Aufteilung ist jedoch bei jedem Menschen völlig individuell: Eines ist dominanter, während die anderen beiden unterschiedliche sekundäre Einflüsse darstellen.
Wir sind stolz darauf, dass diese alte Weisheit die Grundlage unserer Marke bildet. Unser Fokus liegt jedoch ausschließlich auf Ihrem Haar-Dosha und damit auf dessen Zustand und langfristiger Gesundheit. Dieser Artikel beleuchtet das Dosha-Konzept im Allgemeinen und untersucht die einzelnen Merkmale und ihre Bedeutung für Sie, Ihre Gesundheit, Ihren Lebensstil und Ihr Haar.
Vata | Dominiert von Luft und Äther
Groß, schlank, lebhaft und agil … Vata-Typen sind die Frauen (und Männer) der Stunde. Kreativ, fantasievoll, begeisterungsfähig und lebenslustig – sie sind brillante Gesprächspartner, die schnell denken, lernen und handeln … obwohl ihr unbändiger Appetit auf neue Erfahrungen leider oft zu Überanstrengung führt.
Das Vata-Dosha ist jedoch mehr als nur eine Ansammlung von Eigenschaften. Es stellt auch den Ursprung der Energie dar und steuert somit Kreislauf, Atmung, Verdauung, Organfunktionen und Nervensystem.
Im Gleichgewicht können Vata-Typen ihre Energie und Begeisterung problemlos bewahren und sich in wärmeren Gefilden sonnen, die ihre kalten Hände und Füße beruhigen. Ihre Dominanz gegenüber der Luft macht es jedoch schwierig, Wärme und die damit verbundene Feuchtigkeit zu speichern.
Aus dem Gleichgewicht geratene Vata-Typen reagieren verstärkt auf jede Form von Stress. Ob Umwelteinflüsse oder Lebensstil – der Druck summiert sich … Sorgen nehmen zu, Schlafprobleme, Verdauungsstörungen und Gewichtsverlust können auftreten – all dies wirkt sich stark auf die Gesundheit von Haut und Haar aus und macht Vatas trockeneres und lockigeres Haar empfindlich, glanzlos und widerspenstig.
Ayurveda folgt dem Prinzip der Gegensätze, um das Gleichgewicht wiederherzustellen. Da Vatas Hauptcharaktere Kälte, Trockenheit, Licht und Bewegung sind, trägt alles, was warm, feucht, schwer und stabil ist, zur Wiederherstellung der Harmonie bei. Regelmäßige Ess-, Arbeits- und Schlafgewohnheiten, Kleidung in mehreren Schichten, Baden, moderate Bewegung und sogar eine Massage – dieser sanftere Ansatz wirkt der natürlichen Tendenz, Ihr Dosha außer Kontrolle geraten zu lassen, erfolgreich entgegen.
Wählen Sie für Ihr Haar reichhaltige Pflegeprodukte wie unser feuchtigkeitsspendendes Vata-Shampoo und die Vata-Spülung, die ihm Geschmeidigkeit, Glanz und Pflege verleihen, während die spezielle Mischung ätherischer Öle die Stimmung beruhigt. Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob Sie zum Vata-Haartyp gehören, machen Sie unseren Haartest .
Pitta | Vom Feuer dominiert
Obwohl sie durchschnittlich groß sind, sind Pitta-Typen alles andere als gewöhnlich. Sie sind gut gebaut und stark, furchtlose Frauen (und Männer) – zielstrebig, selbstbewusst und unternehmerisch. Sie nehmen die Herausforderungen des Lebens mit Leidenschaft und Wettbewerbsgeist an und sind daher hervorragende Führungspersönlichkeiten.
Das Pitta-Dosha steuert den Stoffwechsel. Da dieser Typus vom Feuer dominiert wird, verbraucht er Energie, was dazu führt, dass Menschen dieses Typs leicht überhitzen und ermüden.
Im Gleichgewicht sind Pitta-Typen positiv, intelligent, effizient und treffen gute Entscheidungen. Im Ungleichgewicht sind sie das genaue Gegenteil: pessimistisch, gereizt, faul und neigen zu Sucht. Der daraus resultierende Energieverlust führt dazu, dass ihre normalerweise warme, helle und weiche Haut trocken und entzündet wird, während sich ihr feines Haar ausgelaugt anfühlt; möglicherweise leiden sie sogar unter Ausdünnung oder Haarausfall.
Wie bei allen Dosha-Ungleichgewichten ist gemäßigtes und gegensätzliches Verhalten erforderlich. Pitta-Typen müssen im übertragenen und wörtlichen Sinne einen kühlen Kopf bewahren. Beginnen Sie jeden Tag mit ein wenig Meditation, gehen Sie an die frische Luft, treiben Sie mäßig Sport und widerstehen Sie der Versuchung, sich zu überarbeiten.
Für Pitta-Typen ist die richtige Ernährung wichtig, um Kraft und Widerstandsfähigkeit zu stärken. Dies gilt auch für das Pitta-Haar-Dosha. Deshalb sind Pitta-Volumenshampoo und -spülung speziell darauf abgestimmt, feines und dünner werdendes Haar sanft zu reinigen und schwerelos zu pflegen. So erhält es langanhaltende Kraft, Volumen und Glanz zurück. Sind Sie sich nicht sicher, ob Ihr Haar-Dosha Pitta ist? Machen Sie unseren Haar-Quiz .
Kapha | Dominiert von Erde und Wasser
Im Vergleich zu Pitta und Vata sind Kapha-Typen wahrscheinlich die ausgeglichensten unserer drei Doshas. Sie sind kräftiger gebaut und körperlich stark, neigen aber zu einem langsameren Lebensrhythmus, obwohl ihr Energielevel stabil und ausdauernd ist. Sie sind ruhig, mitfühlend und denken bedacht. Kapha-Typen zeichnen sich durch eine gute Gesundheit aus – wie ihre weiche, fettige und glänzende Haut und Haare zeigen.
Das Kapha-Dosha wird von Erde und Wasser dominiert und steuert das Wachstum unserer Knochen, Muskeln und anderer dichter Bestandteile unseres Körpers. Der Einfluss zweier verschiedener Elemente führt jedoch zu einem inhärenten Ungleichgewicht.
Im Gleichgewicht sind Kapha-Typen fleißig und stabil. Ihre Stärke, Ausdauer und Geduld machen sie gegenüber Freunden, Familie und Kollegen unfehlbar. Sie genießen auch das Leben und schätzen Kultur durch Kunst, Tanz und Musik.
Die Versuchung für Kaphas, etwas länger zu schlafen und ein ungesundes Leben zu führen, bringt dieses Dosha aus dem Gleichgewicht. Auch städtische Umweltverschmutzung und hohe Luftfeuchtigkeit spielen eine Rolle. Lethargie nimmt zu, die Verdauung verlangsamt sich und es treten Atemprobleme auf – all dies spiegelt sich in der Beschaffenheit von Haut und Haar wider. Einst gepflegtes Haar fühlt sich nun an den Wurzeln übermäßig fettig und an den Spitzen rau und widerspenstig an.
Ayurveda empfiehlt Kapha-Typen, aktiv, warm und trocken zu bleiben. Die Stimulation von Körper und Geist durch tägliche Bewegung, Aufenthalt im Freien und die aktive Suche nach neuen und lebensbereichernden Erfahrungen wird die perfekte Ausgeglichenheit wiederherstellen.
Für das Kapha-Haar-Dosha wählen Sie harmonisierende Formeln wie unser Kapha-ausgleichendes Shampoo und unsere Kapha-Spülung. Sie sorgen für ein schwereloses, ausgeglichenes Haar von der Wurzel bis in die Spitzen und verleihen Glanz und Kontrolle. Machen Sie unseren Kurzhaar -Quiz, um herauszufinden, ob Ihr Haar-Dosha Kapha ist.
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